sophrologie et grossesse

la préparation à la naissance avec la sophrologie.

Sophrologie et grossesse. Eh oui, la sophrologie est aussi là pour vous accompagner dans cette belle aventure qu’est la grossesse. Vivre pleinement chaque instant avec son bébé avant même sa naissance c’est possible. Si elle est idéale pour vivre une grossesse sereine et apaisée, la sophrologie constitue également une méthode de préparation à l’accouchement particulièrement …

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sophrologie et émotions

La gestion des émotions par la sophrologie.

Sophrologie et émotions : Comment l’un et l’autre sont liés. La vie est faite d’émotions positives comme négatives, susceptibles de nous envahir à tout moment, sans raison apparente, voire même de nous déborder de manière particulièrement intense. Le ressenti est si désagréable, dans certains cas, qu’il nous arrive de vouloir éviter à tout prix l’irruption …

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la sophrologie et ses bienfaits

Comment gérer le stress avec la sophrologie ?

Qu’est ce que le stress ? La sophrologie est une aide précieuse dans notre gestion anti-stress. Notre quotidien est ponctué d’évènements positifs ou négatifs qui influencent plus ou moins nos vies. Quand les conséquences de ces évènements créent en nous une angoisse profonde et un sentiment de perdre pied, le stress apparait. Le stress est …

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