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sophrologie et phobies

Comment gérer ses phobies avec la sophrologie ?

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Sophrologie et phobies : Agoraphobie, claustrophobie, arachnophobie, aviophobie, hématophobie, …, les peurs phobiques accompagnent le quotidien de beaucoup de personnes, à des degrés divers. Dans certains cas, il est possible de les contrôler, ou du moins de vivre avec. Mais, …

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La sophrologie en entreprise

Laisser un commentaire / Sophrologie et Amélioration du quotidien / Par Sofra

Sophrologie et entreprise : Comment évacuez le stress grâce à la sophrologie ? Sophrologie et entreprise : Le duo gagnant. Un salarié heureux est un salarié plus productif ! Les entreprises l’ont bien compris et adaptent des programmes en ce …

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sophrologie et addictions

La sophrologie, moyen de lutte contre les addictions.

Laisser un commentaire / Sophrologie et Comportements pathologiques / Par Sofra

Le lien entre sophrologie et addictions n’est pas évident tant la notion d’addiction peut être un concept aussi vaste que flou dans nos esprits. Le sevrage des addictions par la sophrologie a fait l’objet de nombreuses recherches. L’addiction, quelle que …

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sophrologie et sommeil

La sophrologie et les troubles du sommeil.

1 commentaire / Sophrologie et Amélioration du quotidien / Par Sofra

Sophrologie et sommeil : Comment la sophrologie peut vous aider à réguler les troubles ? La sophrologie et les troubles du sommeil ont fait l’objet de nombreuses recherches. Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, réveil trop précoce, insomnies installées au long court, …

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Sophrologie et dépression

Le rôle de la sophrologie dans le traitement de la dépression et de l’anxiété.

1 commentaire / sophrologie et pathologie / Par Sofra

Sophrologie et dépression : De nouvelles approches visant à la détente et la relaxation ont été initiées. La sophrologie montre des effets bénéfiques particulièrement intéressants, en complément des traitements classiques, contre les troubles anxieux et/ou dépressifs. Alors que ces pathologies …

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sophrologie et grossesse

la préparation à la naissance avec la sophrologie.

Laisser un commentaire / sophrologie-et-Préparation mentale / Par Sofra

Sophrologie et grossesse. Eh oui, la sophrologie est aussi là pour vous accompagner dans cette belle aventure qu’est la grossesse. Vivre pleinement chaque instant avec son bébé avant même sa naissance c’est possible. Si elle est idéale pour vivre une …

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sophrologie et émotions

La gestion des émotions par la sophrologie.

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Sophrologie et émotions : Comment l’un et l’autre sont liés. La vie est faite d’émotions positives comme négatives, susceptibles de nous envahir à tout moment, sans raison apparente, voire même de nous déborder de manière particulièrement intense. Le ressenti est …

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séance de sophrologie

Naissance du terme « sophrologie ».

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Sophrologie youtube : La naissance de la sophrologie par Caycedo Sophrologie défintion : Cette vidéo nous montre comment Alfonso Caycedo a eu l’idée du terme « Sophrologie ». sophrologie youtube

la sophrologie et ses bienfaits

Comment gérer le stress avec la sophrologie ?

2 commentaires / Sophrologie et Amélioration du quotidien / Par Sofra

Qu’est ce que le stress ? La sophrologie est une aide précieuse dans notre gestion anti-stress. Notre quotidien est ponctué d’évènements positifs ou négatifs qui influencent plus ou moins nos vies. Quand les conséquences de ces évènements créent en nous …

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