Sophrologie et sport
1.La sophrologie, un outil puissant pour améliorer vos performances sportives La sophrologie, une pratique visant à harmoniser le corps et l’esprit, trouve de plus en plus sa place dans le domaine du sport. En effet, de nombreux athlètes de haut niveau intègrent aujourd’hui la sophrologie dans leur routine d’entraînement, reconnaissant les nombreux bénéfices qu’elle apporte. …