mars 2023

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La méditation contre la dépression.

La méditation contre la dépression peut être bénéfique mais elle ne doit pas être considérée comme un remplacement complet pour un traitement médical ou thérapeutique professionnel. La méditation est une pratique qui implique la concentration de l’esprit et la focalisation sur le moment présent, souvent en utilisant des techniques de respiration et de visualisation. Plusieurs …

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