juin 2021

la sophrologie et ses bienfaits

Comment gérer le stress avec la sophrologie ?

Qu’est ce que le stress ? La sophrologie est une aide précieuse dans notre gestion anti-stress. Notre quotidien est ponctué d’évènements positifs ou négatifs qui influencent plus ou moins nos vies. Quand les conséquences de ces évènements créent en nous une angoisse profonde et un sentiment de perdre pied, le stress apparait. Le stress est …

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