Sophrologie youtube : La naissance de la sophrologie par Caycedo Sophrologie défintion : Cette vidéo nous montre comment Alfonso Caycedo a eu l’idée du terme « Sophrologie ». sophrologie youtube
Qu’est ce que le stress ? La sophrologie est une aide précieuse dans notre gestion anti-stress. Notre quotidien est ponctué d’évènements positifs ou négatifs qui influencent plus ou moins nos vies. Quand les conséquences de ces évènements créent en nous une angoisse profonde et un sentiment de perdre pied, le stress apparait. Le stress est …
Comment gérer le stress avec la sophrologie ? Lire la suite »